Курение и дайвинг

Курение – одна из наиболее предотвратимых причин болезней и смертей. Стоит заметить, что эффекты курения особенно значимы для людей, занимающихся погружениями с аквалангом. Обзор научной литературы, посвященной реакциям организма на курение и пристрастие к никотину, показывает, как курение может влиять на ваши возможности при погружениях на глубину. И хотя ограничения, вызываемые влиянием табака на здоровье, варьируются в зависимости от интенсивности курения, табак всегда оказывает некое влияние на здоровье человека.

Провелось исследование, в ходе которого наблюдалось 5000 человек, на протяжении 34 лет. Курильщики подвергаются 20-кратному риску рака легких, значительно повышается и риск рака других органов, включая кожу, желудок, поджелудочную железу, рот и гортань. У курильщиков в два раза выше шанс возникновения болезней сердца и легких, в 2,2 раза – инсультов, и в 3,5 раза – временной хромоты.

Абсолютно понятно, что эффективное функционирование легких совершенно необходимо при возникновении экстренных стрессовых ситуаций во время дайвинга, а также для вывода из крови дайвера инертных газов. Нарушения кровообращения могут иметь опасное влияние на вывод инертных газов и доставку кислорода мышечным тканям, что значительно влияет на безопасность дайвера. Если к высокожирной диете добавить курение, атеросклеротические плашки в кровеносных сосудах формируются в два раза быстрее. Также значительно увеличивается количество «плохого холестерина», что снижает эффективность кровообращения и приводит к затруднению вывода инертных газов. Инертные газы (особенно азот) легко скапливается в жировых отложениях, где создается «депо» для роста пузырей.

Кроме того, 90% пациентов с инспекциями после операций на позвоночнике – курильщики, при этом плотность костного мозга у мужчин снижается на 20 процентов, а у женщин – на 25-30 процентов.

По мере исследования ослабления костных тканей, профессионалы медики обратили внимание на травмы костей, связанные с повышенным давлением (остеонекроз). И, конечно, ослабление костей из за курения усугубляет проблему, поэтому некоторые исследователи в настоящее время призывают провести более тщательный анализ связей между курением и травмами костей, связанными с повышенным давлением. Никотин – не просто наркотик, вызывающий быстрое и сильное привыкание, но и потенциальный фармакологический агент. Никотин вызывает формирование тромбоцитов и фибриногенов, которые блокируют маленькие кровеносные сосуды. Эти факторы увеличивают риск дайвинга и декомпрессии. Возрастает сердечный ритм, увеличивается потребление кислорода и сжимаются сосуды, что приводит к проблемам с периферийным кровообращением. Это ограничение периферийного кровообращения вызывает дополнительные проблемы, такие как повышенное кровяное давление и плохое кровообращение на периферии тела. Когда дайверы начинают замерзать, происходит естественное снижение кровообращения в периферической кровеносной системе, необходимое для поддержания приемлемой температуры центральной части тела. Как показывают исследования, курение значительно усугубляет эту проблему – всего после двух сигарет циркуляция в маленьких кровеносных сосудах снижается на 19 процентов. Как результат – плохой газообмен и повышение риска декомпрессионной болезни.

Кроме того, как результат влияния курения на транспортировку кислорода, возникает хроническая гипоксия, что приводит к производству в организме большего количества красных кровяных телец («контейнеров» для перевозки кислорода гемоглобином). Исследования Фрамингама показали, что у курильщиков наблюдается значительное возрастание концентрации красных кровяных телец в крови (повышенный гематокрит). В нормальной ситуации красные кровяные тельца составляют 35-40 процентов от общего объема крови. Курение может привести к увеличению концентрации на 20%, это значительно увеличивает вязкость крови, что ведет к очевидным помехам нормальному кровообращению. Эта проблема усугубляется повышенным давлением, приводящим к осаждению красных кровяных телец в маленьких капиллярах, повреждая клетки, составляющие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов (эндотелий).

При попытке резко бросить курение наблюдается резкое снижение способностей, проблемы, связанные с памятью, импульсивные действия и замедление времени реакций, и это лишь некоторые эффекты. Все это может стать серьезной проблемой, когда простые решения становятся под водой вопросом жизни и смерти. В ходе последних исследований было выяснено, что в случаях, когда декомпрессия проводилась правильно, соблюдались скорости всплытия, но дайвер по прежнему испытывал симптомы декомпрессионной болезни, ключевыми моментами являлись курение и повреждение легких, связанное с курением.

Пожалуйста, обдумайте эти факты, прежде чем взять следующую сигарету, или собираясь под воду с кем то, кто курит. Если вы сами курите – посоветуйтесь со своим врачом, обсудите, как перебороть эту привычку. Сделайте ваши подводные погружения безопаснее и приятнее.